Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
26 апр 19
srossca- Журнал, 26 апр 19
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Added “Air” Weight....haha! But participated in a “killer” class this morning & easily burned off the extra ounces!!
I need a protein drink!!
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2019:
2330 ккал
Жир: 114,30г | Белк: 164,18г | Углев: 163,67г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Stop & Shop Baby Carrots, Boiled Egg, Chicken Breast, P.F. Chang's Mongolian Beef.
Ужин:
Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Sauerkraut, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Coffee with Cream and Sugar, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla.
Перекус/Другое:
Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Grapes, Kirkland Signature Mixed Nuts.
подробнее ...
1121 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю