Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigDaddyRP
Журнал
26 апр 19
BigDaddyRP- Журнал, 26 апр 19
Параметры Пользователя BigDaddyRP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back to IF 16/8, which appears to may have helped. Haven't been doing much weigh training since shoulder injury is still lingering, so some may be a little muscle loss. Hope that's not the case.
Very happy, this gets me to the 90lb mark for first time.😀😛😜
Have a great weekend.
105,9 кг
Потеряно до сих пор:
41,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2019:
2185 ккал
Жир: 173,04г | Белк: 109,27г | Углев: 43,86г.
Завтрак:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal.
Обед:
ShopRite Pork Roll Thin Slices, Egg.
Ужин:
Locatelli Pecorino Romano, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Tuttorosso Crushed Tomatoes, Premio Chipotle Lime Sausage.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Peanuts (with Salt), Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Kirkland Signature Halved Pecans.
подробнее ...
2440 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great drop this week. 16/8 is good. Easy to bring over into the maintenance stage too.
26 апр 19 написано членом:
Diddlee
Very nice drop
29 апр 19 написано членом:
liv001
Nicely done...congrats!!
29 апр 19 написано членом:
Steven Lloyd
Nice drop!!!
29 апр 19 написано членом:
John10251
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigDaddyRP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю