Магдалина11- Журнал, 26 апр 19

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2019:

1819 ккал

Жир: 44,09г | Белк: 44,60г | Углев: 176,42г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Обед: Сердце Куриное, Довга с перловкай, Перловка, Добрый Яблочный Сок, Bacardi Ром Bacardi. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Стоять - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 26 апр 19

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса