Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lesik Scerbina
Журнал
26 апр 19
Lesik Scerbina- Журнал, 26 апр 19
Параметры Пользователя Lesik Scerbina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2019:
1501 ккал
Жир: 51,10г | Белк: 59,30г | Углев: 211,79г.
Завтрак:
Mini Day Moliūgų Sėklos Тыквенные Семечки, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Банан.
Обед:
Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Высушенные на Солнце Помидоры, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе.
Перекус/Другое:
Svalia Sūrio Lazdelės, Piemenėlio Кефир , Dora Lt Šoninė Karštai Rūkita 100Gr - Бекон , Бутерброд с Маслом и Сыром.
подробнее ...
1979 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lesik Scerbina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю