Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asi3357
Журнал
26 апр 19
asi3357- Журнал, 26 апр 19
Параметры Пользователя asi3357
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2019:
1199 ккал
Жир: 51,72г | Белк: 56,48г | Углев: 141,78г.
Завтрак:
Tahin Pekmez, Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Kıymalı Karnabahar.
Ужин:
Mısır, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan), Kırmızı Barbunya Fasulyesi.
Перекус/Другое:
Kuru Kayısı, Armut, Eti Form Domatesli Kekikli Kraker, Ev Yapımı Yoğurt, Çilek.
подробнее ...
1990 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asi3357-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю