Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019
|
45 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1420 ккал
|
Жир: 33,71г | Белк: 133,06г | Углев: 147,56г.
Завтрак: Молоко 3,2%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Nescafe Gold, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Обед: Рис для Плова, Творожный Сыр с Зеленью, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Фасоль Зелёная Замороженная. Ужин: Квашенная Капуста с Морковью, Куриные Котлеты на Пару, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Яичный Белок. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке), Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Вода, Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|