Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2019
|
50,7 кг
Потеряно до сих пор: 23,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2121 ккал
|
Жир: 69,51г | Белк: 143,54г | Углев: 241,88г.
Завтрак: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Ячневая Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Обед: Редис, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Данон Йогурт 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Гауда, Сельдерей, Помидоры. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Гранат, Ашан Киви, Рузский Бифилайф, Egoiste Кофе Молотый. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina Shev-Изменение Веса
|
