Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marissilveira
Журнал
25 апр 19
marissilveira- Журнал, 25 апр 19
Параметры Пользователя marissilveira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2019:
1451 ккал
Жир: 93,45г | Белк: 90,64г | Углев: 70,93г.
Завтрак:
Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Vitória Queijo Minas Frescal, M. SNAYDE Matzá - Pão Ázimo.
Обед:
88 Atum Sólido Ao Natural, Nutrata Whey Grego Churros, Leitíssimo Leite Integral, Castanhas de Caju Torradas com Sal.
Перекус/Другое:
Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Deus Banana D'água, Espírito Cacau Chocolate 70% Cacau (30g), Italac Creme de Leite, Abacate, Sococo Flococo, Sabor da Terra Semente de Chia.
подробнее ...
2304 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marissilveira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю