Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
autumn63
Журнал
25 апр 19
autumn63- Журнал, 25 апр 19
Параметры Пользователя autumn63
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2019:
1124 ккал
Жир: 48,03г | Белк: 65,09г | Углев: 112,77г.
Завтрак:
Лента Сырники Домашние, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Французский Краб с Мягким Сыром, Вареное Яйцо.
Обед:
Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Шампиньоны.
Ужин:
Макароны по Флотски, Киви, Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%.
подробнее ...
2555 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
autumn63-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю