Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
25 апр 19
dashal7- Журнал, 25 апр 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019
66 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2019:
1356 ккал
Жир: 55,15г | Белк: 88,42г | Углев: 137,57г.
Завтрак:
Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Геркулес, Клубника, Магнит Банан, Голубика.
Обед:
Оливковое Масло, Yelli Чечевица с Томатами.
Ужин:
Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Грецкий Орех, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1803 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю