Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lesik Scerbina
Журнал
25 апр 19
Lesik Scerbina- Журнал, 25 апр 19
Параметры Пользователя Lesik Scerbina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2019:
1484 ккал
Жир: 32,53г | Белк: 62,53г | Углев: 244,70г.
Завтрак:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mini Day Moliūgų Sėklos Тыквенные Семечки, Чай, Сухие Семена Чиа, Банан, Овсяные Хлопья, Льняные Семена.
Обед:
Высушенные на Солнце Помидоры, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе.
Перекус/Другое:
Smartmeal - Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
2663 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Работа - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lesik Scerbina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю