eterally1- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя eterally1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

펫시크릿 운동기입장에 운동종류가 별로 없네여 ㅜ 직접입력하라는데 소비칼로리가 얼만지알아야지 ㄴ ㅏ원참 ㅡ.,ㅡ

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

889 ккал

Жир: 42,23г | Белк: 52,33г | Углев: 80,19г. Завтрак: 다노샵 심콩두유, 삶은 계란, 키위 열매, 서울우유 서울우유. Обед: 호두, 아몬드, 셀러리, 양상추, 방울 토마토, 마이닭 닭가슴살 소세지, 찐고구마. Ужин: 상하치즈 체다 슬라이스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 방울 토마토. Перекус/Другое: 토블론 토블론 스위스 밀크 초콜릿. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

왠만한 운동은 있는데 혹시나 영어로도 검색해 보세요

25 апр 19 написано членом: Faust01

없더라구용 헬스장에 기구로하는 운동이랑 덤벨로하능거랑 없어용

25 апр 19 написано членом: eterally1

아 저는 대충 헬스로 검색해서 끼워맞춰요 ㅎㅎ

25 апр 19 написано членом: Faust01

헬스로 검색하니 몇개 나오네염 띠용~ 저도 그래야겠어욤^^

25 апр 19 написано членом: eterally1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eterally1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eterally1- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

eterally1-Изменение Веса