lucaravelli- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

83,3 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

2443 ккал

Жир: 64,81г | Белк: 270,04г | Углев: 206,93г. Завтрак: Gonuts Gonuts, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Farina Integrale di Avena, Impact Whey Protein White Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Обед: Caffè Espresso, Coop Giardiniera, Lattuga, Polenta, Coop Pollo Allo Spiedo. Ужин: Gonuts Gonuts, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Impact Whey Protein White Chocolate, Albume d'uovo Pastorizzato. Перекус/Другое: WHY SPORT Whey Protein Concentrate Choco Nut. подробнее ...

3271 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 1 час и 34 минуты, Спать - 5 часа и 44 минуты, Отдыхать - 9 часа и 22 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса