Наташа Ст- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя Наташа Ст | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

78,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

1337 ккал

Жир: 55,67г | Белк: 104,89г | Углев: 65,67г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Обед: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Ужин: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Перекус/Другое: Сыробогатов Сыр Фиета, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Хэлп, всем ! Вопросы: 1) Как научиться соблюдать БЖУ,я имею ввиду если посмотреть мой график, то у меня там все ка-то не красиво. 2) Как правильно войти в систему худеем х повышаем х удерживаем , очень мне понравилось такое чередование у девушки на которую я подписана (если не ошибусь, то Кнопочка) 3) У меня прошел только месяц, с 900 кк я сразу стала есть 1500 кк, как мне поступить? два месяца по 1500, а потом уходить на повышение и потом на поддержку? Буду рада каждому Вашему комментарию.

26 апр 19 написано членом: Наташа Ст


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа Ст-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа Ст- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

Наташа Ст-Изменение Веса