murziza- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя murziza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Подскажите, пожалуйста, хороший протеиновый препарат для добора нормы белка худеющему человеку. Спасибо 🙏

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1481 ккал

Жир: 94,54г | Белк: 67,75г | Углев: 102,95г. Завтрак: Адыгейский Сыр Отборный, Хлебзавод 3 Окский Новый, Шпик по-Домашнему. Обед: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Hame Купеческое Мясо Копченое, Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Ужин: Край Каравай Хлеб "Чабатта", Шашлык Куриный, Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Яйцо Куриное. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Протеиновые батончики, курочка 200 гр в день, яички, рыбка ✊🏼 Ну и молочка ☝🏼

24 апр 19 написано членом: 19111091

Вопрос был о протеиновом препарате. Спасибо

24 апр 19 написано членом: murziza

Мне нравится казеин optimum nutrition, у меня со вкусом cookie dumpling, но это для любителей печенюшек по вкусу. Ещё чуть побюджетнее неплохой matrix micellar cream ванильный, с молоком похож на мороженое.

24 апр 19 написано членом: mintonhoney

mintonhoney, спасибо за комментарий, иду про них читать

24 апр 19 написано членом: murziza

Я очень придира к протеину, поэтому всегда проверяю рейтинг и отзывы про вкусы на 5lb. Может будет полезно)

24 апр 19 написано членом: mintonhoney


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murziza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murziza- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

murziza-Изменение Веса