asi3357- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя asi3357 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Selam kinoa ile yaptığınız tarif varsa yoruma yazar mısınız teşekkür ederim

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1436 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 50,49г | Углев: 193,27г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Poğaça, Çikolatalı Kek. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Kabak, Ayran, Fırında Patates. Перекус/Другое: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Elma, Yeşil Erik. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asi3357-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asi3357- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

asi3357-Изменение Веса