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BMI 26,8
Hallo liebe FSler👋🏻 Ich hoffe, Ihr hattet schöne Ostern und habt Euch gut erholt!
Ich bin wieder zurück. Dass ich zugenommen habe, war klar. Mir ist irgendwie alles über den Kopf gewachsen und -wie sollte es auch anders sein- ich habe mein Tröster-Essen wieder aktiviert 🤦🏼♀️
Ok, also auf ein Neues 🍀
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78,5 кг
Потеряно до сих пор: 20,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1906 ккал
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Жир: 86,41г | Белк: 85,83г | Углев: 145,45г.
Завтрак: Stockmeyer Teewurst Light, Ei, Olivenöl, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Обед: American Pancakes, Berliner Kindl Berliner Weisse. Ужин: Merguez, Aldi Rindersteak , Aldi Kräuterbutter Baguette, Ketchup, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Rucola , Nudeln (Gekocht), Cocktailtomaten. Перекус/Другое: Manner Mozart-Würfel. подробнее ...
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Набралось 0,6 кг за Неделю
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 Комментария
Schön das Du wieder dabei bist. So geht es, glaub ich, jeden von uns mal. Und manchmal sind auch andere Dinge wichtiger. Richtig ist, den Faden nicht ganz locker zu lassen und das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Das ist bei Dir ja nicht der Fall. Also viel Kraft für neue Taten💪💪😄😄😄
24 апр 19 написано членом: proudmary2010
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Tschakka !! ich hab über Ostern auch zugenommen ( war wohl das ein oder andere häslein Zuviel *hust*)
jetzt aber wieder ran an den Speck 😉
24 апр 19 написано членом: TheSaint74
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huhu 🙋♀️🙋♀️🙋♀️ da bist du ja endlich wieder... freut mich total🤗🤗🤗 hoffe dir geht's jetzt besser
24 апр 19 написано членом: dornfelder09
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willkommen zurück. ich hab ostern mit 1,5 kilo zugeschlagen, aber lecker wars.
24 апр 19 написано членом: bauchtanz oma
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Schön von dir zu hören 😊 haben dich hier vermisst ! Ich hab auch zu viel Kuchen 🧁🤤nun aber weiter 🤗
24 апр 19 написано членом: jelü
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Schön das du wieder da bist 🤗😊 So nen Durchhänger hat doch jeder mal. Jetzt geht's mit neuer Motivation wieder gemeinsam weiter. Wir schaffen das 💪🍀🍀🍀🌞
24 апр 19 написано членом: wuschel_75
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24 апр 19 написано членом: pamina.1
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Welcome back 😀. Irgendwie macht man sich ja Gedanken, wenn jemand der regelmäßig postet, nix mehr schreibt. Aber manchmal braucht man eine Auszeit 🌷
24 апр 19 написано членом: darlana.
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Tröster-Essen ... klingt so wie meine schlechte Angewohnheit ...
24 апр 19 написано членом: Pummelelfe66
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Ooooooh, ich hab dich schon sehr vermisst, gut dass du wieder hier bist 👍.
Denk dir nix, ich hab meine Waage grad auch in die Ecke gestellt....
Wir schaffen es schon wieder, ran an die Kilos 🤗☀️🍀
24 апр 19 написано членом: Schlumpfine_
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Schön wiederum von dir zu lesen 💐
24 апр 19 написано членом: Samson1967
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24 апр 19 написано членом: Büffetsau
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na jetzt bist du wieder hier, das ist doch schon prima und das kleine Plus verschwindet schnell🍀💚🍀
24 апр 19 написано членом: *Skorpion-Queen*
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Schön wieder von dir zu lesen 😊
24 апр 19 написано членом: hummel-statt-wespe
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Ihr seid sooooo lieb! ☺️ Danke für Eure lieben Worte! Heute hat das mit dem Essen noch nicht so gut geklappt, aber immerhin habe ich alles eingetragen und war auch auf dem Crosstrainer. Morgen klappt es dann bestimmt schon etwas besser. Euch ebenfalls viel 🍀🍀🍀🍀🍀 Gute Nacht 💤🌙😴
24 апр 19 написано членом: schlankin2024
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Hi schön das du wieder da bist😊 Mit dem Problem bist du nicht allein ! 😉 Ich setz jetzt noch den Urlaub oben drauf und dann muss ich auch neu durch starten !Wir kriegen das hin !!
25 апр 19 написано членом: buecherwurm_02
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Schön, dass du wieder da bist 😊 das wird schon wieder 🍀
25 апр 19 написано членом: exodia_06
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So durchhänger kennt glaub ich jeder. Aber jetzt gehts weiter. Ich kenn das leider auch zu gut mit dem tröster essen. Das ist auch für mich am schwersten abzustellen. Das wenn gefühlt alles Zuviel wird mir etwas „zu gönnen“. Es tut ja nicht gut und hilft nur kurz
25 апр 19 написано членом: kessitschi
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Dass ich damit nicht allein stehe, tut gut zu hören. Danke für Eure Worte! Ich wünsche uns allen, dass wir das irgendwann überwinden 👍🏻🍀
25 апр 19 написано членом: schlankin2024
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