Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
24 апр 19
dashal7- Журнал, 24 апр 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2019:
1631 ккал
Жир: 77,89г | Белк: 88,42г | Углев: 162,28г.
Завтрак:
Яйцо, Яблоко Желтое, ВкусВилл Геркулес, Избенка Сливки Порционные 10%.
Обед:
Помидоры, ВкусВилл Голень Куриная, Макфа Цельнозерновые Макароны.
Ужин:
Помидоры Черри, Яйцо, Лук, Шампиньоны.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Биопродукты Урбеч из Ядер Арахиса, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью .
подробнее ...
1977 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю