Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
24 апр 19
AllaFSlim- Журнал, 24 апр 19
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2019:
2044 ккал
Жир: 77,37г | Белк: 90,04г | Углев: 261,41г.
Завтрак:
Домик в деревне Творог Нежный Черника, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
SPAR Салат с Горбушей, BeFit Салат С Огурцами, Редисом И Сладким Перцем, Ячневая Каша, Куриная Запеканка.
Ужин:
Чиабатта, Мёд, Оливковое Масло, Горчица, Дымов Колбаса "Коньячная", Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Гранат.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Творог Нежный Вишня, Сладкие Шоколадные Конфеты.
подробнее ...
1792 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю