Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
01 янв 13
kbrammer- Журнал, 01 янв 13
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
New Years woo hoo lets rock!
86,0 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2013:
1394 ккал
Жир: 37,64г | Белк: 107,37г | Углев: 163,70г.
Завтрак:
Olives (Jumbo-Super Colossal), Cream Cheese Spread, Mini Moos Half & Half Creamers, Cheesy Chonga Bagel, Tomatoes.
Обед:
Olives (Jumbo-Super Colossal), Deli Carvers Oven Roasted Turkey Breast, Beets, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese.
Ужин:
Cream Cheese, Starbucks Cheesy, Turkey with Veggies Soup, Sweet Potato.
Перекус/Другое:
Deli Turkey, Thomas Bagel, Muscle Milk shake light, fish oil.
подробнее ...
2756 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю