Наденька72- Журнал, 24 апр 19

Доброе утро🌤
Сегодня завтрак 🍳 яичный рулет с начинкой 🤤 тост с авокадо и огурчики
500кал
Чай зелёный «Лимонный лёд» за кадром
🙌🏻

---

1296 ккал

Жир: 64,71г | Белк: 75,23г | Углев: 104,09г.   Завтрак: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Авокадо, Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Российский 50%, Ветчина Куриная Филейная, Яйцо. Обед: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Грудка Куриная, Булгур (Вареный). Ужин: Грудка Куриная, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Магнит Банан, Миндаль, Гранола с Шоколадом, Ягодная Смесь Быстрозамороженная, Молоко 3,2%, Мёд Кремовый с Черникой, Яблоко Семеринка, Банан. подробнее ...