Одинцовочка- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя Одинцовочка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1640 ккал

Жир: 76,82г | Белк: 115,93г | Углев: 123,35г. Завтрак: Десерт творожный. Обед: Салат с зелёной фасолью, Ашан Слива Красная, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Простой Выбор Лавашные Лепешки, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Огурец (с Кожурой), Пастрома Птицы, Творог 5%, Чабан Сулугуни 45%, Болгарский Перец, Помидоры, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Argeta Паштет из Куриной Печени, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кекс красный бархат.. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Растяжения (Йога) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Одинцовочка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Одинцовочка- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

Одинцовочка-Изменение Веса