Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
24 апр 19
아주심- Журнал, 24 апр 19
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019
55,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2019:
981 ккал
Жир: 28,72г | Белк: 141,05г | Углев: 36,95г.
Завтрак:
사과.
Обед:
방울 토마토, 닭가슴살.
Ужин:
전복, 산낙지, 우럭회, 참돔, 깻잎, 상추, 와사비, 연어, 광어회.
Перекус/Другое:
아몬드.
подробнее ...
2238 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 4 часа, Силовая Тренировка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю