yx-doris- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя yx-doris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kör ju 5:2 och hade egentligen halvfasta idag....100 gram lösgodis som var kvar i påskägget på jobbet pajade det så det blev burgare hemmavid till kvällsmat....

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1542 ккал

Жир: 70,72г | Белк: 45,08г | Углев: 177,55г. Завтрак: Garant Laktosfri Filmjölk, Start Naturell. Обед: Lösgodis. Ужин: Ugnsbakad Potatis, Rydbergs Hamburgerdressing, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Köttfärs (70% Mager / 30% Fett). подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Grymt jobbat💪 men ibland måste man ha dåliga dagar för att hitta gnistan igen

23 апр 19 написано членом: Holma84

Jag tycker 5:2 funkar ganska bra med det där: att det är lite fritt vilka halvfastedagar man kör. Jag brukar försöka köra måndag och tisdag och sen hålla koll ståndet genomsnittliga intaget av kalorier inte överstiger 1500 på veckan. Funkar ganska bra, särskilt med hänsyn till att jag ibte motionerar öht...:)

23 апр 19 написано членом: yx-doris

Tack Holma!

23 апр 19 написано членом: yx-doris


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yx-doris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yx-doris- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

yx-doris-Изменение Веса