karatkoff- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя karatkoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1610 ккал

Жир: 86,92г | Белк: 69,43г | Углев: 129,73г. Завтрак: Кукурузные Чипсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя, Пеликан Каша Гречневая, Куриные Наггетсы, Куриные Наггетсы, Куриные Наггетсы, Куриные Наггетсы. Ужин: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Песочное Печенье, Кофемания Окрошка на Квасе. Перекус/Другое: La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karatkoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karatkoff- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

karatkoff-Изменение Веса