|
Старалась поднять настроение симпатичным завтраком ... на все про все 345Кк
|
1415 ккал
|
Жир: 54,96г | Белк: 71,93г | Углев: 163,13г.
Завтрак: Сахар, Огурец, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Лимонный Сок, Корица, Растворимый Кофе (из Порошка), Chaokoh Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо. Обед: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Редис. Ужин: Be Fresh Клюква Сушеная, Каша Рисовая на Молоке, Славянка Степ Лесной Орех, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Жареный Картофель, Помидоры, Гранфор Сыр Тильзитер. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Супер Черника. подробнее ...
|
|
2009 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
