Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
23 апр 19
Debbie Cousins- Журнал, 23 апр 19
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
39,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2019:
1625 ккал
Жир: 103,16г | Белк: 82,77г | Углев: 90,54г.
Завтрак:
Roma Tomatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Essential Everyday Shredded Sharp Cheddar, Daisy Sour Cream, Pearls Large Black Olives.
Обед:
Chicken Breast (Skin Eaten), Lettuce, Roma Tomatoes, Homemade Buttermilk Ranch Dressing.
Ужин:
Oscar Mayer Center Cut Bacon, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Adams Diced Onion, Rao's Homemade Vodka Sauce, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Cooked Spaghetti Squash.
Перекус/Другое:
Cantaloupe Melons, Fruit Salad, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol).
подробнее ...
3086 ккал
Упражнение:
Сидеть - 39 минуты, Стоять - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 35 минуты, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 26 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Учеба - 11 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats 🙌🎉🙌 💃
24 апр 19 написано членом:
Sweetlysad
👍🏻😊👍🏻
24 апр 19 написано членом:
laraae
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю