jaastruthers- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

62,8 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1981 ккал

Жир: 89,24г | Белк: 40,23г | Углев: 250,52г. Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Carrot Cake with Icing. Обед: Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Casa Mamita Bean & Cheese Burrito. Ужин: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Season's Choice Steak Fries, Earth Grown Veggie Burger, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fred Meyer Hot Dog Bun, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: M&M's Chocolate Bar, Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Hershey's Kit Kat Miniatures. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 30 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса