zenia_i_yana- Журнал, 23 апр 19

Привет! В связи с регулярным недобором белка решила попить протеина. Не получается у меня съедать СТОЛЬКО мяса, а тем более творога.. Поделитесь, какой вы пробовали? Чтобы вкусный... . Про классический дорогой за 4, 5 тыщи большая банка знаю. Но ищу варианты более приемлемые.

---

1758 ккал

Жир: 101,43г | Белк: 67,15г | Углев: 156,69г.   Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Овсяноблин. Обед: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Гренки Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Лента Сырники Домашние, Лечо, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Перекус/Другое: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Сметана 15%, Черника (Несладкая, Замороженная), Лента Банан, Лента Курага без Косточки, Каждый День Грецкий Орех, Good Food Миндаль Сушеный. подробнее ...