ольга5770- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Минтай под сыром, киноа, запеч овощи

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1309 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 111,29г | Углев: 103,89г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), 4Life Финские Овсяные Отруби, Магнит Банан, Кофе, Do4a Lab Арахисовая Паста Кремовая, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мистраль Киноа Вареная, Цукини, Fish House Минтай Филе, Сметана, Кофе. Ужин: Миндаль, Prime Kraft Казеин, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Перекус/Другое: O'Zera Шоколад 97,7%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Варенька Варенье Клубничное, Творожная Запеканка с Изюмом. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса