Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019
|
83 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2491 ккал
|
Жир: 100,57г | Белк: 100,98г | Углев: 297,30г.
Завтрак: Авида Творог 0,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Пюре клубничное замороженное, Чай, рулет на сухом молоке с клубнично- творожным желе. Обед: Real Caps Омега-3 Концентрат, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Конти Карамель Молочная, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Ужин: Фруто Няня Сок Яблочный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Бкк Сушки, Яшкино Пряники Классические, Дубки Колбаса Российская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гуакамоле, Виктория Суп-Пюре с Грибами, Растворимый Кофе (из Порошка), Томмолоко Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Москвичка, Конти Карамель Молочная, Растворимый Кофе (из Порошка), Кексы сырные. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
