Did liver cleanse last night. grapefruit fresh squeezed, fresh squeezed lemon, 4T magnesium sulfate, 4T virgin olive oil, lots of pure clean water. (and a clear path). Today: water 2Grapefruit, 2lemons, 4Jonagold Apples, 2tangerines, 8 oz roasted, turkey breast, then 6 poached eggs tonight.
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1793 ккал
|
Жир: 57,39г | Белк: 77,39г | Углев: 267,92г.
Завтрак: grapefruit, 2 apples. Обед: turkey breast, apple. Ужин: apple, turkey breast, grapefruit. Перекус/Другое: apple, oats, nutritional yeast, coconut oil , apple, grapefruit, poached eggs. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|