maybe_86- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1301 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 105,96г | Углев: 115,33г. Завтрак: Вилон Беляш с Мясом, Clever Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Пеликан Рулет Куриный с Грибами. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 16 часа и 46 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса