Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maybe_86
Журнал
23 апр 19
maybe_86- Журнал, 23 апр 19
Параметры Пользователя maybe_86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2019:
1301 ккал
Жир: 43,94г | Белк: 105,96г | Углев: 115,33г.
Завтрак:
Вилон Беляш с Мясом, Clever Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные.
Обед:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Ужин:
Gerber Фруктовый Батончик Банан и Вишня, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Запеченная или Жаренная Рыба.
Перекус/Другое:
Пеликан Рулет Куриный с Грибами.
подробнее ...
2220 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 16 часа и 46 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maybe_86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю