mrgscott3- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя mrgscott3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

143 кг Потеряно до сих пор: 53 кг. Еще предстоит сделать: 53 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1491 ккал

Жир: 28,56г | Белк: 81,85г | Углев: 223,31г. Завтрак: Haywards Sliced Beetroot, Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Asda Bacon Medallions, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. Обед: Aldi Skinny Beef Steak Lorne Sausage, Gala Apples, Wholemeal Bread. Ужин: Aldi Pickled Sliced Beetroot, Baked Potato (Peel Eaten), Asda Turkey Burgers, Apples, Asda No Added Sugar Strawberry Flavour Jelly. Перекус/Другое: Galaxy Light Style Instant Hot Chocolate, Caramel Rice Cakes. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrgscott3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrgscott3- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

mrgscott3-Изменение Веса