ольгадюкова- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя ольгадюкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

122 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 47 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1934 ккал

Жир: 45,82г | Белк: 145,46г | Углев: 234,33г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Обед: Плов с Куриной Грудкой, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). Ужин: Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Редис. Перекус/Другое: Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Простоквашино Сливки 10%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольгадюкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольгадюкова- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

ольгадюкова-Изменение Веса