Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
23 апр 19
AllaFSlim- Журнал, 23 апр 19
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2019:
2363 ккал
Жир: 82,59г | Белк: 80,40г | Углев: 341,29г.
Завтрак:
Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Швейцарский Сыр, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пицца с Ветчиной и Грибами, Банан, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Кукурузные Хлопья, Prime Star Салат-Рулет с Индейкой, Домик в деревне Творог Нежный Черника, Сливочное Масло, Батон, Пицца с Сыром (36 см).
Перекус/Другое:
Яблоко, Гренки Домашние, Клубника, Prime Star Багет "Цыпленок с Авокадо", Домик в деревне Творог Нежный Черника.
подробнее ...
1779 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю