kbrammer- Журнал, 31 дек 12

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Must get this weight thing under control!

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2012:

1812 ккал

Жир: 48,40г | Белк: 71,60г | Углев: 189,66г. Завтрак: Starbucks Nut Packet, Instant Oatmeal Apples, Cream Substitute (Powdered), Starbucks Oatmeal, Starbucks Fruit Packet. Обед: Swiss Miss Hot Chocolate, Stacy's Pita Chips, Progresso Light. Ужин: Turkey with Veggies Soup, Champagne, Baby Carrots, Chicken Thigh, Quinoa, White Table Wine. Перекус/Другое: fish oil. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 31 дек 12

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса