Serubi2- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя Serubi2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pollo, brócoli y queso.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

1444 ккал

Жир: 49,93г | Белк: 106,00г | Углев: 163,00г. Завтрак: Café con Leche, Almojabana, Tortilla de Huevo, Apio, Arvejas, Habichuelas, Tomates, Cebollas. Обед: Zumo de Limón, Envuelto de Maíz, Tomates Rojos, Cebollas Rojas, Lechuga de Hoja Verde, Lomo de Cerdo, Lomo de Cerdo, Plátano Verde. Ужин: Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha, Cuajada. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа и 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Como preparas el brócoli ?

28 апр 19 написано членом: Steph2387

Lo cocino en agua con sal, unos 15min

30 апр 19 написано членом: Serubi2

Serubi2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю