Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Piauzito
Журнал
22 апр 19
Piauzito- Журнал, 22 апр 19
Параметры Пользователя Piauzito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2019:
1382 ккал
Жир: 63,18г | Белк: 62,35г | Углев: 140,18г.
Завтрак:
Gatorade Tangerina, Aurora Salame, Xandô Suco de Laranja.
Обед:
Espetinho de Carne, Grão-de-Bico Seco Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Pif Paf Espetinho de Frango, Seara Linguiça Toscana.
Перекус/Другое:
Mars M&M's Amendoim, Sadia Salamitos Lemonástico, Toddy Toddynho Chocolate, Club Social Crostini Ervas e Cereais, Nestlé Prestígio.
подробнее ...
2552 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Piauzito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю