chrisw77- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

No news is... boring 😧

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

2729 ккал

Жир: 75,14г | Белк: 210,25г | Углев: 347,50г. Завтрак: General Mills Peanut Butter Chocolate Blasted Shreds, Valu Time 1% Low Fat Milk. До Обеда: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk. Обед: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Roasted Salted Cashew Nuts. Ужин: Halo Top Peaches & Cream Ice Cream, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Skinless Chicken Breast, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves. После Ужина: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Bus Driving - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка

Комментария

I hear ya.

22 апр 19 написано членом: FullaBella

Yes I agree

23 апр 19 написано членом: rosio19

Ha stretch that skin

23 апр 19 написано членом: rosio19

All jokes aside, that’s not healthy 🙃

23 апр 19 написано членом: rosio19

Want me to show you how? I can do that with my eyes closed.

23 апр 19 написано членом: FullaBella

I meant regaining massive weight lost - more like a nightmare.

23 апр 19 написано членом: FullaBella


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса