cecybazz- Журнал, 22 апр 19

No te confíes. No vas a bajar de peso comiendo pan aunque sea casero, de harina integral y semillas. Es preferible comer una fruta, un yogur o un trozo de queso. 

uyyyy, como la tenés con los alimentos by, pass mientras estés en defisis vas a bajar igual comiendo carnes, frutas o pizzas 

by- pass sabe que todo exceso a malo por su diabetes, pero no por eso se va a eliminar todo carbo de l alimentación ,es parte principal del combustible humano . como dice Cormillot hay que incluir todos los grupos de alimentos, sólo hay que manejar pequeñas prvionea a lo largo del día e incluir muchos vegetales y frutas y no olvidemos las proteinas,que es lo principal ,las grasas no son saludables y lo sabemos de sobra  

Comer pan no va a interferir en la pérdida de peso si esta en deficit, yo he bajado 6 kilos y no he dejado de comer absolutamente nada de lo que me gusta, solo controlando porciones, y aumentando mi neat, no me la paso comiendo comida chatarra pero no me privo y así no me ha dado ansiedad ni nada  

Perdón no? Pero comiendo pan galletas de arroz y esas cosas baje 15 kg. Gracias...  

obvio, esa porción de pan ensima está súper moderada aparte lo otro es sopa, tiene menos de 300 calorías en ese almuerzo, está super bien. y el pan le da algo de saciedad.  

tiene razón by pass, si comes mal aunque estés en déficit no bajas, o bajas algo y te quedan la grasa localizada que es peor 

Cómo no vas a bajar si estas en déficit? Qué pavada! No bajan porque tienen el metabolismo lento cuando pasa eso. Le dan al cuerpo lo justo y necesario para vivir. Cómo hiciste el pan? Anoche quise hacer uno y me salió como el tuje. Me cagué de hambre porque me daba fiaca ir a comprar pan jaja 

En este foro todos hacemos distintos tipos de régimen y como nadie nació sabiendo habría que ser respetuoso con el pensamiento y el accionar del prójimo.아나하 Tu comentario me parece sumamente irrespetuoso y desagradable y no es el único que haz hecho. Te agradecería que comentaras de forma mas respetuosa. Gracias 

Mi mamá tenía ese mismo jarrito jajaj 

A ese que nació sabiendo con "nombre" del hermano no reconocido de bin Laden. Primero si no sabes mi historia clínica no opine, la Dra fue quien me ordenó a comer con sal xq tengo presión hiper baja. Lo que como es por control de ella no de usted que no es médico. Saludos.  

Yanina el pan lo hice con harina integral 500 g Un cubito de levadura Sal a gusto agua 250 Amasas hasta que te quede liso. Lo dejas levar 1 hs Lo separas en bollos de entre 25 y 50 g (la palma de la mano es un pan de 100 g) lo pones en una asadera con fritolim y lo dejas levar 30 minutos más. Después lo pinte con huevo para que se pegue las semillas después al horno a temperatura media, entre 30 y 40 minutos (depende el horno)  

Nprivasp a quien se lo pusiste? 😱 Igual el hermano de bin Laden desapareció jajajaajaja  

Chicos ignoren ese tipo de comentarios esa gente vive de eso de insultar y molestar a los demás, no les hagan caso, si les contestan seguirán en lo mismo y como que ya se fue 

Tefa05 yo contesto con ironía, ya después de tantos años de bullyng, discriminación me rio de los comentarios