Airini- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя Airini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Volvemos a empezar al rutina. He estado unos meses algo desconectada pero para llegar a mi objetivo necesito centrarme y eso siempre me ayuda.

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

4441 ккал

Жир: 137,76г | Белк: 138,56г | Углев: 663,63г. Завтрак: Roscón de Reyes, Café con Leche. Обед: Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Arroz con Pollo. Ужин: Queso de Cabra, Huevo (Entero), Arroz Blanco (Grano Largo), Roscón de Reyes. Перекус/Другое: Risi Gusanitos. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Airini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Airini- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

Airini-Изменение Веса