Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juanmartinburgos
Журнал
22 апр 19
juanmartinburgos- Журнал, 22 апр 19
Параметры Пользователя juanmartinburgos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2019:
523 ккал
Жир: 15,32г | Белк: 37,12г | Углев: 61,33г.
Завтрак:
Videca Piña en Su Jugo, Mercadona Pan Tostado Integral.
Обед:
Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Habichuelas, Papa Cocida.
Ужин:
Tortilla Francesa, Tomates Cherry, Espárragos.
подробнее ...
2767 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
juanmartinburgos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю