Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
22 апр 19
Singingsnail- Журнал, 22 апр 19
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Okay, messed up diet, fixed lots of other things, time to get back on track again.
106,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2019:
1003 ккал
Жир: 33,02г | Белк: 37,56г | Углев: 144,39г.
Завтрак:
Symington's Dandelion Coffee Compound, Quaker Oat So Simple Original.
Обед:
Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Hard-Boiled Egg.
Ужин:
Clover Spread, Milton's Multi-Grain Crackers, Fruit, Weetabix Weetabix, Sainsbury's Skimmed-Milk.
Перекус/Другое:
Tangerines (Mandarin Oranges), Tesco Skimmed Milk, Tea (Brewed, Decaffeinated), Braeburn Apples, Tesco Double Strength Summer Fruits Squash.
подробнее ...
2997 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю