anishe- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

1623 ккал

Жир: 56,41г | Белк: 35,20г | Углев: 238,19г. Завтрак: Rührei, Hugo, Eierwaffeln, Fruchtsalat, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Honig, Marmelade, Butter, Brandt Zwieback. Ужин: Orangen. Перекус/Другое: Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты, Работа по Дому - 31 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса