Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatyaEroxina
Журнал
22 апр 19
KatyaEroxina- Журнал, 22 апр 19
Параметры Пользователя KatyaEroxina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2019:
1972 ккал
Жир: 80,15г | Белк: 72,02г | Углев: 243,71г.
Завтрак:
Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Макароны с Фаршем, Кабачковая Икра, Сметана, Свекольник.
Ужин:
Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Апельсин, Киви, Магнит Банан, Приготовленная Морковь, Свинина Тушеная, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный.
подробнее ...
2752 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
KatyaEroxina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю