Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1740 ккал
|
Жир: 40,95г | Белк: 155,11г | Углев: 196,73г.
Обед: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Шампиньоны, Болгарский Перец, Баклажан, куриные котлеты с отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, ИМО, куриные котлеты с отрубями, Чеснок, Укроп, Сельдерей, Болгарский Перец, Горчица, Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, ИМО, Черная Смородина Быстрозамороженная, Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог Нежный 5%. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasija230486-Изменение Веса
|
