Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
21 апр 19
kinkom- Журнал, 21 апр 19
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2019
58 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2019:
1838 ккал
Жир: 66,07г | Белк: 120,16г | Углев: 193,89г.
Завтрак:
Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Овсяноблин, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба.
Обед:
Сладкая Булочка, Простоквашино Молоко 2,5%.
Ужин:
Рис Вареный, Фасоль Чили с Индейкой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (без Кожуры), Листья Салата.
Перекус/Другое:
Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога, Ашан Пирожок с Творогом, Nestle Кит Кат Мини, Чай, Чай с Лимоном.
подробнее ...
1910 ккал
Упражнение:
Пресс - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю