|
|
2334 ккал
|
Жир: 82,17г | Белк: 127,68г | Углев: 271,43г.
Завтрак: Макдоналдс Сахар, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Простоквашино Сливки 20%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Крупно Ржаные Хлопья. Обед: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Авокадо Авокадо, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Finn Crisp Хлебец Ржаной, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Дары Природы Миндаль Натуральный, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан, Отруби Ржаные, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yadarinaya-Изменение Веса
|
