Katsuari- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

83,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

2028 ккал

Жир: 35,32г | Белк: 136,03г | Углев: 291,07г. Завтрак: 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）, ヤマキめんつゆ, 日清フーズ十割蕎麦. Обед: 卵, 佃煮, 玄米ごはん, イカ, 卵白, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, ヤマキめんつゆ. Ужин: おにぎり屋熟成生たらこ, ローソン海幸むすび, ローソン粒あんぱん. Перекус/Другое: gaspari nutrition プロテイン PRECISION, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса